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          内心强大平和才是你的安全感

          来源: www.philsartonline.com 时间:2018-08-14 编辑: 人生感悟
          内心强大平和才是你的安全感

          安全感是现代人常挂在嘴边的东西,好像也少有人。曾有段子调侃:你的安全感应该来自于每天在变好的皮肤,体重计上你想保持的那个体重,银行卡里足够的余额和手机满格的电量,不应该来自一个男人三言两语的情话和承诺。

          仿佛我们生活在缺乏安全感的时代,不论在哪个年龄段,或是工作或生活中都有安全感的缺失;甚至有些人的成长环境就是从小极度缺乏安全感、缺爱,导致他们一直觉得自己过得不幸福,其实大多时候只是活在自己的心结和阴影里。

          很多人尝试很多方法获取安全感,或是提升自己、或是挂靠比自己强大的人,我觉得与其说安全感这是一种感觉,不如说是一种能力,爱的能力,感悟的能力,内心强大平和更容易有安全感,也容易从别人那里获取正能量。

          顾奈说过:所谓的安全感其实都是自己给的,因为自己不够优秀,所以不能留住喜欢的人,就觉得对方不靠谱,但那些看上去靠谱的人,有时候不过是因为没得选。你看得上的人,一定会有别的人喜欢,少有所谓的非你不可。而增加安全感的方式,无法是给自己投资。你当然左右不了别人的选择,但不能让自己没得选。

          90后也是缺乏安全感的一代人,有一定的物质基础,在父母的庇护下成长,生存适应能力差,从学校走出社会,对未来有很多迷茫和恐惧。

          我们从工作中想找寻的也是安全感和自我价值,也可以理解成追求一份保障和认同感,探索适合自己的领域,找到自己最终的归宿。

          我的上一份工作是在一家私人公司做编辑,老板一人说了算,工作没有签订合同,虽然当时工资高的时候有接近5000,做的也是文字相关的工作,但一直没有安全感;老板说调整工资制度就调整,老板说加班就加班,就连加班费被苛扣我也无力反驳,我的薪资待遇、升职空间、命运全部掌握在别人手里,甚至会担心有一天老板跑路了,公司破产怎么办?万一我从事的行业面临淘汰的风险,我又能做什么?想来想去,觉得一直上班到退休不是我这辈子想要的生活,在满足生存所需后,要有一份属于自己的事业,自己主宰自身的命运。

          安全感在爱情之中更是这样,不仅女人需要男人也需要。最怕对方是整日内心惶恐的人还总是希望从对方身边获取安全感,哪怕对方形影不离,好像也填补不了内心的空洞,爱别人的能力也很弱。

          当然没人想是这样的人,分析问题找原因,有这种想法的人一般分为两种:对别人有过多的安全责任期待;禁止自己的安全渴望。

          第一种人即在亲密关系里,会特别多的把安全感的部分放在别人身上,而忽略了自己的力量。比如有的人会说:我男票/女票太花了,Ta随时会走啊,我对Ta这么好了,可还是会这样。他们在关系中会特别渴望别人给自己安全感。

          禁止自己的安全渴望的人内心深处认为自己是不重要的。比如有的人跟别人相处的时候,总是替别人考虑,特别忽视自己,即使对别人生气了也不会说出来。总觉得:恩,这个事情是我做的不对啊。人家那样做也有自己的理由。我得做的更好,对方就会满意/喜欢我了。主动的把自己放在一个边缘的位置,付出很多,而不认为自己应该去索取什么。

          如果有这两种表现形式的话,你就要警惕:是不是我的内在安全感在发展上的时候被卡在了什么地方?找到其中没有被满足的点,重新找一个方式,找一个重要他人,重新体验一下没有被满足的理想化的安全需要。可以告诉男票/女票:哎呀,我就是在这儿没满足,没安全感。所以,需要你要在这儿特别的照顾我下。

          第二种人试想自己是个小孩子。比方说在特定时间,对方,只有你们。你想做什么都可以,被百分百包容。因为孩子即使给别人添了麻烦,从某种意义上也是可以被包容的。如果没有过的话,你需要去重新尝试给自己创造一个这个环境,对方不用很大,也许就是你和你自己在一起,也许是你和你的亲密伴侣或好友在一起,重新体验、感受、学习这个过程。别给自己那么多设限,无需做道德卫士,正能量超人,你只是你,不是别人要求你做的人。

          最后重新让自己学习:我该为我的安全感做些什么?

          把放在别人身上的一些安全责任拿回到自己身边来,比方说:能不能尝试做更好的自己?自己得做点什么去确认一下。寻求多样化的支持,多交一些朋友,加入一些爱好、社交团体,虽然里面的伙伴不是你生活中实际的朋友,但是互动过程中,你能体验到被人信任、被人积极回应的一种安全感需要。有人通过加入社会组织的公益活动,体验到了来自他人的安全需要,自己也获得了安全感。他们可以是熟人,也可以是完全的陌生人,意义在于多跟别人沟通想法,然后去尝试,尝试过程中常会让我们收获良多。

          卢思浩所说:愿有人陪你颠沛流离,如若没有,愿你成为自己的太阳。愿你成为自己的英雄,足够强大,足够自信,可以给自己安全感,坚定的活成自己想要的样子。感悟人生www.philsartonline.com

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